やまだで健康 開催しました！

ご報告が遅れました！
先週、１２月５日（土）に　「やまだで健康」が　開催されました
前日の強風もおさまり、気持ちのいい気候の中、
小学生から60歳代までの
11名の参加者さんが、里山の秋を楽しみました

　ノルディックウォーキングでは、自然の里の散策道を奥まで・・

管理棟まで戻ってきたら

　　ストレッチやポールを使った遊びもしました

　管理栄養士さんより、食と栄養に関する話を聞きました

　この畑のことや有機農業の説明を聞きます

自然の里の管理棟前に広がる畑は
「ユニバーサル農園」といいます
未就学児や福祉施設利用者向けの農業体験や
有機農業のを実施することで、
環境にやさしい　安心安全な農産物作りの普及に
取り組んでいるのです

　みんなで楽しくニンジンの収穫をしました


年に4回　季節の自然を楽しみながら
心も体もリフレッシュする　やまだで健康！
せひ、一度参加してみませんか？
何度参加しても、新しい発見や喜びがあること間違いなしです

次回は、２８年３月２７日日曜日の予定です
内容は、ノルディックウォーキング
　　　　　　花の一輪挿しとお茶（抹茶）の芸術癒し体験
　　　　　　健康度測定（血圧、骨密度）
を予定しています

春の息吹が感じられる里山で
またお会いできるのを　楽しみにしています


photo by kawakami