やまだで健康　開催しました！

３月２７日(日）　自然の里で　やまだで健康が開催されました

ノルディックウォーキングでは、
先生の指導のもと、自然の里の散策道を一周するコースを歩きました
お天気もよくて、気持ちのいいウォークとなりました
鳥の声も聞こえて、春爛漫です



　　菜の花も咲いて、春らしくなった　里山を歩きます


　　管理棟まで戻ってきたら、ストレッチで体をほぐします


　次は、竹で作った花卉に、選んだ花を活けてみんなで鑑賞


　青空の下、花壇や畑の横で、一服のお茶（抹茶）タイム・・・


やまだで健康は
28年度も　年に4回　開催予定です
広報みしまや、このブログでもお知らせしていきますので
興味のある方は、一度　参加してみませんか？

ウォーキングだけでなく、
お抹茶や、クラフト体験、野菜の収穫、健康測定など
楽しい企画が盛りだくさんです

次回のやまだで健康も、どうぞお楽しみに・・・


　photo by Kawakami